Terapia para mente acelerada, esgotamento e autocobrança. Para quem convive com preocupações excessivas, dificuldade para dormir, crises de ansiedade, estresse no trabalho ou sensação de que nunca está fazendo o suficiente.
Sua mente não para um segundo, com pensamentos repetitivos, dificuldade para relaxar ou dormir, e uma sensação constante de alerta?
Você sente que está sempre atrasado, sobrecarregado ou esgotado, mesmo quando está se esforçando ao máximo?
Você se cobra demais, duvida de si mesmo ou sente que nunca é suficiente, mesmo diante de conquistas reais?
Você tenta manter tudo sob controle, mas por dentro sente ansiedade, cansaço e culpa?
SOBRE MIM
CRP: 24/05144
Sou July Kelen Moreira Pereira, psicóloga (CRP: 24/05144), e ajudo mulheres a superarem a culpa e o controle relacionados à alimentação, promovendo uma relação mais saudável e leve com a comida e o corpo.
Com base na minha experiência pessoal e profissional, criei uma abordagem terapêutica focada em ajudar mulheres a lidarem com suas dificuldades alimentares e a desenvolverem uma relação mais saudável com o corpo. Confira mais sobre como posso te ajudar:
Estou aqui para ajudar você a encontrar equilíbrio emocional e autoconfiança na sua relação com a alimentação.
Atendo de forma online, de segunda á sexta das 13:00 horas às 19:00 horas . As sessões são agendadas previamente e, sempre que possível, ajustadas à rotina de cada paciente. Caso haja necessidade, também há a possibilidade de encaixes em situações pontuais.
As sessões acontecem por videochamada, em um ambiente sigiloso e seguro. Você só precisa de um local reservado e uma boa conexão com a internet. O formato online garante conforto, praticidade e a mesma eficácia do atendimento presencial, além de permitir o acompanhamento de qualquer lugar do Brasil.
O pagamento pode ser feito por pix, transferência bancária ou cartão de crédito, antes de cada sessão. Todas as informações são combinadas com clareza no momento do agendamento.
O primeiro contato pode ser feito pelo WhatsApp . Após essa conversa inicial, envio as informações sobre o funcionamento das sessões e combinamos o melhor horário para o primeiro atendimento. Esse momento serve para entender suas demandas e explicar como o processo funciona na prática.
Minha atuação é baseada na Psicoterapia Baseada em Evidências (PBE), com foco na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Isso significa que o processo terapêutico é construído com base em técnicas cientificamente validadas, sempre adaptadas à realidade de cada pessoa. Na prática, trabalhamos para entender como seus pensamentos, emoções e comportamentos se conectam, e de que forma esse ciclo pode estar alimentando o sofrimento. A partir disso, vamos desenvolvendo estratégias para lidar melhor com as emoções, reduzir a autocrítica, fortalecer a autocompaixão e construir uma relação mais leve com a comida, o corpo e consigo mesma. Cada plano de tratamento é personalizado, respeitando a história, o tempo e as necessidades de quem está no processo.
